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【朝起きるのが辛い方必見】うつ病にも効果的!朝スッキリ起きるためにやるべき事5つ

こんにちは、さおりです^^ 「朝起きるのが辛い、、」 「朝起きてバタバタと会社に行くだけの毎日を変えたい、、」 「朝活興味があるけれどなかなか実行できない、、」 「うつ病になってから朝が極端に苦手になってし...
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何かを始めるのに年齢は関係ないって実感した話

こんにちは、さおりです^^ 先日、 友達がマーケティングの勉強会を開いてくれたので 参加してきました。 色んなバックグラウンドを持つ方達の話を聞けて、 とても視野が広がって勉強になりました。 ...
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ザ・リッツ・カールトン東京のラウンジで仕事して思ったこと。

こんにちは、さおりです^^ 先日、知り合いの経営者と お茶しながら仕事しようってなって、 せっかくだから気分いいところでって ザ・リッツ・カールトン東京のラウンジ に行ってきまし...
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“習慣化” で楽に5キロ痩せれた話

こんにちは、さおりです^^ 突然ですが、 あなたはダイエットをしたことがありますか?? 女性は生涯ダイエットしてるって 言われたりもしますが、 私も2年前ぐらいに、 本...
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3分で理解できる「コーチング」

こんにちは、さおりです^^ 今日はコーチングって何??っていうあなたのために、 コーチングとは何かをお話しします! 3分ぐらいで、 ざっとコーチングについて理解できると思うので ぜひ最後まで読ん...
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人生のストレスを10分の1にする方法

こんにちは、さおりです^^ 突然ですが、 あなたは人生に対して 何かストレスがありますか? ・・・・・はい。 多分「何も無い!」って人は ほとんどいないと思います。笑 生きて...
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「目標」の使い方を変えたら1ヶ月でギターが弾けるようになった話

こんにちは、さおりです^^ 突然ですが、 あなたは何か「目標」がありますか? 会社で昇進する! 希望の会社に転職する! 起業して社長になる! ドラムをかっこよく演奏できるようになる! などな...
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成功者から学ぶ ”成功への近道”とは

こんにちは、さおりです。^^ 今日は、初めに ある成功者の日常を紹介します。 その日常とは、 「毎日同じ格好で(下着から靴下まで!) 事務所に出勤してお仕事する。 そして午後か...
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麻布十番の高級食パン「乃が美」から学んだ「ブランディング戦略」

こんにちは、さおりです^^ 『口に含んだ瞬間、とろけてくような生食パン』 ・・・・・ 想像しただけでヨダレが出てきませんか?笑 「高級生食パン 乃が美」 あなたは食べたことが...
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時間を投資する

こんにちは、さおりです。^^ 「時間をお金みたいに資産と捉えて、 投資して増やしていく」 この考え方、すごく面白いと思いませんか?? 最近、 自分の時間の使い方について見直したいな と...
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